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初春天冷时推荐三种保暖的养胃汤

时间:2014-02-18 14:07 来源:澳门金沙网上娱乐 作者:营养师 点击:次

初春天冷时推荐三种保暖的养胃汤
初春天冷时推荐三种保暖的养胃汤

    虽然已过立春,但是气温仍然走低,不仅慢性胃病患者易旧病复发,就连一些平时没有消化道症状的人,也可能常常腹部隐隐作痛,因此天冷要特别注意安抚好我们的肠胃。营养师表示,肠胃易受寒者,天冷时不妨常喝些护胃保暖的养胃汤。
 
    1、桂枣山药汤:将红枣泡软,山药去皮、切丁后,一同放入清水中烧开,煮至熟软,放入桂圆肉及砂糖调味即成。
 
    2、胡椒猪肚汤:先将猪肚洗净,把猪肚切块放入装有清水的锅内,再加入白胡椒,煲两个小时左右,再加入食盐、料酒、味精即可食用。
 
    3、鹌鹑健脾汤:鹌鹑两只、瘦肉250克、党参15克、淮山50克。将鹌鹑宰洗干净,其他各料也分别洗净后共置锅内,加水煲两小时。

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